Hít đất Gãy Tay Tại Nhà nhân ngày Quốc Khánh 😂
Làng Hoa Workout.
Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout hít đất đúng cách
source: https://mirchigossips.in
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://mirchigossips.in/category/suc-khoe/
 Gãy Tay nhân ngày Quốc Khánh 😂 – Làng Hoa Workout.){kind=link}
Bạn đừng quên xem lại cách hít đất tối ưu để khi lên tạ k bị gãy lưng nhé 😉
https://youtu.be/7ytO75AajM8
Co bắp giờ to vải
anh ơi em bị chấn thương khuỷu tay do vật tay, được 2 tuần rồi mà em vẫn không duỗi thẳng được, mai mốt nó có tật không ạ ?.
Em tập 1 mình ở nhà cần lắm những video như vầy 😞
2 cái xô trà bá luôn
Tương này cho dong fim Heo được.
Em mới tập hít đất bị đau 2 bên ngực có sao k a
Nhất là quả đầu đúng chất luôn.
Sơn ẹp troai vé.
Quả đầu nhìn có vẻ vô lý nhưng lại rất đẹp trai
Sơn Mông Lép đầu đẹp troai vãi
Anh Sơn ơi: em vật tay với lũ bạn trong lớp và thấy đau dây thần kinh tay, giờ em tập các bài liên quan đến tay thì sau 5-10 phút thì lại đau vì sao vậy Anh
Ra video nhiều lên ông nội. Dạo này thấy video ít rồi đó
cắt quả tóc bá đạo vậy a
Hít gì ghre v
Quá đỉnh
a khi nào bị co rút cơ chưa ?? có thì làm clip nào :v
A cho e hỏi nếu tập ở nhà ko mà ko co dụng cụ có lên cơ dc ko
1 like cho quả đầu nhìn rất mạnh mẽ, giống gymer châu phi
15 tuổi đã bắt đầu tạp đc chưa vậy mọi người
A có tập weight lifting ko hay chỉ tập calisthenis thoi a?
Co a nay ma chuyển đồ giúp thi chỉ cần 5 giây. Ng gi ma su mô quá
200 cái đó sao ko để dành phệt nhỉ
Lâu không xem ông này giờ nhìn bắp các thứ các thứ kinh vãi:)))
Anh Sơn làm hướng dẫn hít đất 50 cái liên tục đi a
Lúc đi nghĩa vụ 45p hít đất đc 400 cái ,về ăn chơi 2 năm hít 100 cái ko nổi 😑😑
Anh cao mét mấy vậy
Hay lắm ôg anh, e sắp đứt hơi bởi cách làm của A😅😅
Cơ anh càng ngày càng đẹp
Hello anh Sơn 😁
Cái này phải gọi là chất ( quái vật CMNNR)
A có tham gia giải RED BUll k ạ
Anh sơn cho em hỏi , e tập cơ được hơn 4 tháng rồi , khi ko lên cơ thì ko hiện 6 mũi
Lên cơ thì ms nổi lên .cho e hỏi tập sao cho hiện rõ 6 mũi ạ
Ngay nào cung hít đất hả bn?
Cùi chỏ anh thế có đúng form không ạ?
Em chào anh, anh sơn có thể chia sẻ cho em những bài tập giúp cải thiện chuyện ấy được kh ạ, giúp tăng cường sức mạng hay cải thiện ysl ấy anh ạ. Em cám ơn
Tap xong 1 tieng sau moi ăn co dc ko a
ngon lành cành đào. Ha Ha
Anh lấy vợ chưa anh
Anh cao mét bn thế anh
New favorite workout youtuber