9 thoughts on “糖質制限3年目のHbA1C(ヘモグロビンエーワンシー)を発表します”

  • 糖尿病でも全くないのに、なんでそんなに血糖値が気になるのでしょうか?なんで? 糖尿病でない方のトレンド見ても参考にならない! 糖尿病の人にやってもらいたい。

  • ハナマサ魚 says:

    忙しい中、返信ありがとうございます。‥コストコゆるゆるダイエット‥私が勝手に命名してるだけです。ある方達が、コストコの食材食べるとアメリカ人みたく肥る!なんて言っていた者ですから、「それは違う」と、ね。アメリカ人だって、何処の国だって自分をコントロール出来ないなら肥満児にもなります。ですから、私の基本は、肉のハナマサベースですが、コストコの食材でもダイエットは、出来る!って証も証明したくて命名しました。医師と相談で三年計画66キロ‥まだまだ、夢✨の途中ですけど。年齢的に糖尿で息子に迷惑かけたくない者です。

  • ハナマサ魚 says:

    私もコストコゆるゆるダイエット始めて一年半。このダイエット始めたきっかけは、健康診断の時からダイエットのアドバイスしてくれた医師の勧めですが、毎月一度、この医師の診察を受けてます。その時に血液検査も受けてます。数値で結果を教えてくれてる‥今の現状を知る事はダイエットに大切ですよね。また、今続けられてるダイエットと以前若い頃行っていたダイエットの違いは、自身で調理する事が加わってる点です。‥自作料理は、自分の責任ですから。これも今の医師からの勧めです。

  • 知らなかったです。いいですね👌

    それはそれでいいですが、
    やっぱり色々な食材、順番で血糖値の推移を測ってみるのって楽しいですよね~~

    って私だけ?(笑)

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