120 phút tăng chiều cao với set tập của người HINDI giúp bạn cao thêm 2-4cm
Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Liên hệ với tôi qua fanpage :
Giáo án tăng chiều cao AKON1 :
Giáo án tăng chiều cao AKON2 :
Giáo án tăng chiều cao AKON3 :
Giáo án tăng chiều cao AKON4 :
Music : neffex – baller
Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
Instagram :
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên
#thanhnguyenakon #tangchieucao
source: https://mirchigossips.in
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://mirchigossips.in/category/lam-dep/
ThanhNguyenAkon says:
Tập xong set tăng chiều cao hindi này phê hết đường về nha
Bố Trần Văn says:
Tập này biết bao giờ tăng chiều cao được
Điều Lê says:
Biển đẹp quá anh ơi
SK Y says:
Team không có thời gian để tập
dinh long nguyen says:
Anh ơi cho em hỏi chân to đùi to có ảnh hưởng đến chiều cao k ạ
CT GAMING says:
Ai dịch dùm mình 50-100 rep là gì không ạ
Xxmeo Meox says:
a ơi a hướng dẫn các bài tập giúp vai rộng đi a
David Tran says:
E vừa lên 15 1m77 đến 18 lên được 1m82 ko ạ ?
Huynh Nguyễn says:
Ngủ trưa có cần thiết ko a
Tuấn Anh Nguyễn says:
Anh ơi em kết hợp tập streetworkout với mấy bài tăng chiều cao này có được không?
Cris Phan says:
Em năm này 16 tuổi nhưng cao đc 1m52 chán dữ anh ơi
bao xien chau says:
16 tuổi 1m60, Tập gym+ giáo án có tăng nhanh hơn Nếu mình chỉ tập mỗi giáo án k anh 🙁
W&W TV says:
Tập mỗi ngày đc không anh
Home TV says:
Tập trg 2 tiếng thì lsao mà trụ nổi 😭
huy9065 Tran says:
HINDI là j v mng
Thao Đỗ says:
Anh ơi!!! Em năm nay 15t.. Mà từ 1 năm trước đến h em ko tăng lên 1cm nào hết anh ơi… Làm sao để tăng chiều cao lại v anh ( em có chơi cầu lông) nhưng vẫn ko thấy cao thêm j ht :((
Hoang Huynh says:
Em lm theo như anh mà hong cao lên đc any
Quý Tiên Sinh says:
https://youtu.be/Yr9h3F8GNMY
A Nguyên tham khảo thêm 1 số bài cho video sau này em tập 2 năm thấy có hiểu quả tốt.(mong có trong video sau của anh)
Sang Trần says:
Này dãn cơ đùi mà :v
Thanh Thanh Nguyễn says:
❤❤❤
Thanh Vong says:
Dạo này em chấn thương chân dữ quá tập kh dc , lúc trc tập dữ lắm 🙁
fighter for kimmy says:
Anh cho e hỏi chân vòng kiềng có ảnh hưởng đến chiều cao ko
Tik Tok Xe Độ says:
Hóng 4 tuần sao sẽ lên
꧁ǤŤᏉ ᎮɾσE꧂ says:
Đi đá bóng có tăng chiều cao ko anh
mattroi_ 09 says:
Anh đẹp trai quá
Michael Tran says:
Ok làm 30 ngày xem Sao có vē hay 1m72 sē lên 1m75
vu phungking says:
Hehe bài cuối trong clip em đang tập
Vinh vl says:
Á anh sắp ra giáo án akon 5 kìa tóc nay đẹp lắm anh
Hồ Nguyễn Quốc Dũng says:
Vì sao những rep cuối lại là những rep kích thích nhiều nhất?
Câu trả lời là vì những rep đầu đa số tác động vào cơ, ít tác động vào khung xương. Càng về những rep cuối, khi cơ đã mỏi đó chính là lúc khung xương của bạn đc kích thích nhiều nhất. Vì thế có thể nói rằng những rep cuối là những rep kích thích nhiều nhất.
minh luong says:
Tập chân th à anh
Hồ Nguyễn Quốc Dũng says:
Anh có thể livestream tập nguyên 1 buổi đx ko, tập chung cho vui
The Tundra says:
Chào anh, em đang tập những bài tập của anh và em vào đây chỉ muốn nói rằng cảm ơn anh đã hướng dẫn và tạo động lực cho em để tăng chiều cao.
Ban Nguyen says:
Anh trông béo vậy
Phúc aomine says:
Anh làm về set tập 45 phút đi
quan pham says:
Tập tới chết
Dat Quoc says:
Hi