Việc tăng hay giảm cân là vấn đề được khá nhiều người quan tâm trong thời đại công nghiệp hiện nay.Với những người có cơ địa dễ béo thì việc thường xuyên liên hoan tiệc tùng với những món ăn giàu chất dinh dưỡng luôn làm họ có xu hướng tăng cân vì vậy hoh luôn tìm kiếm giải pháp để có thể giảm cân hoặc giữ cho cân nặng ở trạng thái ổn định như mong muốn tuy nhiên với nhiều người đó là việc không hề dễ dàng và với mình cũng vậy.sau khi lấy vợ khoảng 6 tháng mình đã tăng cân không giảm từ 75kg lên 90kg trong vòng chưa đầy nửa năm và không giảm nổi 2kg trong suốt 5 năm, thậm chí còn tăng thêm nếu mình không kìm hãm việc ăn uống dù mình cũng đã thử sử dụng khá nhiều các sản phẩm hỗ trợ giảm cân.Cho đến 1 ngày mình mới hiểu ra rằng chỉ có luyện tập mới giúp mình có sức khỏe và điều chỉnh được cân nặng theo mong muốn và mình đã chọn chạy bộ để luyện tập.sau 4 tháng chạy bộ liên tục thì mình đã hiểu thêm 1 điều tuyệt vời nữa đó là chạy bộ không chỉ giúp mình giảm cân mà nó còn có thể giúp mình tăng cân hay ổn định cân nặng theo mong muốn chỉ cần mình điều chỉnh chút ít trong chế độ tập và chế độ ăn uống.các bạn hãy xem video chia sẻ cảm tưởng của mình nhé.cảm ơn đã xem video và ủng hộ kênh của mình.

source: https://mirchigossips.in

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://mirchigossips.in/category/lam-dep/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>