Ăn cam thế này thành “thuốc độc”, hại
khủng khiếp cho cơ thể
Ăn, uống nước cam cùng những thực phẩm này có thể
khiến chúng ‘kỵ nhau’ và gây hại khôn lường cho sức
khỏe. Bạn cần biết để tránh cho chính mình và gia đình.
Cam, quýt đều là những loại hoa quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin C, axit
folic tốt cho da, xương, tăng sức khỏe tim, cơ bắp và hệ tiêu hóa… Mặc dù vậy, bạn không nên
ăn các loại quả này vào những thời điểm này hoặc kết hợp với các thực phẩm sau đây để tránh
gây hại cho sức khỏe:
gUống nước cam ngay sau khi ăn sáng
Khi bạn vừa ăn xong mà uống ngay một cốc nước cam là không có lợi. Vì trong nước cam có
hàm lượng đường cao, nếu uống ngay sau khi ăn sáng làm cho đường lên men, gây sình hơi, tức
bụng rất khó chịu.
Người vừa uống sữa xong
Protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C có trong cam, nó không chỉ ảnh
hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn mà còn có thể gây ra tình trạng chướng bụng,
đau bụng, tiêu chảy… Do vậy nên uống sữa trước hoặc sau khi bạn đã ăn cam một giờ trở ra.
Người đang ăn củ cải
Khi ăn củ cải vào cơ thể con người, nó sẽ nhanh chóng sản xuất một chất gọi là “sulfate”. Sau khi
sulfate được chuyển hóa, nó sẽ sản xuất một chất chống tuyến giáp – thioxianic axit. Nếu bạn ăn
cam tại thời điểm này, các flavonoid có trong cam sẽ được phân hủy trong đường ruột và thay đổi
thành axit hydroxy và acid ferulic. Hai loại chất có thể tăng cường tác dụng ức chế axit thioxianic
về tuyến giáp, sẽ tạo ra hoặc gây bướu cổ.
Tietkiemdien
Không ăn cam trước bữa ăn, khi bụng rỗng
Lý do bởi vì các axit hữu cơ có trong cam sẽ kích thích các màng nhầy của thành dạ dày, đó là có
hại cho sức khỏe của cơ thể.
Cuối cùng nhưng không phải là ít, đó là những người già không nên ăn quá nhiều cam, đặc biệt là
đối với những người mắc bệnh thận, đường tiêu hóa và các bệnh phổi. Nếu không, nó sẽ dễ dàng
dẫn đến đau bụng, đau ngang thắt lưng, đau lưng, và các triệu chứng khác.
Không uống nước cam trước khi đánh răng
A xít trong nước cam bám lên bề mặt của men răng và dưới tác dụng chà xát của bàn chải có thể
làm cho men răng của bạn bị tổn thương nếu bạn thường xuyên ăn và uống nước cam trước khi
đánh răng.
Bạn nên súc miệng ngay sau khi uống nước cam để loại trừ sự bám dính của a xít trên răng, ngăn
chặn sự ăn mòn của a xít với men răng của bạn.
Không nên uống nước cam vào buổi tối
Không nên ăn và uống nước cam vào buổi tối, do nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu,
dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ.

Ngoài ra, trước khi đi ngủ, nếu bạn uống nước cam, nước bọt không tiết nhiều như khi bạn còn
thức, lượng a xít còn bám trên răng sẽ tấn công và làm hổng lớp men răng của bạn.
Không uống nước cam khi uống kháng sinh
Nước cam có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể nhưng nếu uống khi đang dùng thuốc kháng
sinh thì chất axit có trong nước cam có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc, làm giảm tác
dụng chữa bệnh của thuốc, gây nguy cơ nhiễm khuẩn kéo dài.
Tốt nhất, sau khi đã điều trị kháng sinh xong bạn mới uống nước cam để bồi bổ cơ thể.
Uống nước cam liên tục sẽ không tốt cho răng
Một nghiên cứu gần đây của tiến sĩ Yanfeng Ren, phó giáo sư tại Viện sức khỏe răng miệng
Rochester Eastman, cho thấy nước cam làm giảm độ cứng của răng đến 84%.
Tiến sĩ Ren nói: “Bạn không cần phải từ bỏ các loại nước trái cây hoàn toàn, nhưng nuốt ngay sau
Sống Trường Thọ giúp Quý Vị có được những thông tin hữu ích nhất về sức khỏe, những thói quen dưỡng sinh của các cổ nhân xưa truyền lại, giúp mọi người có những kiến thức, kinh nghiệm sống, suy nghĩ tích cực trong cuộc sống mà không tốn nhiều thời gian phải lựa lọc. Bên cạnh đó, cũng có một số thông tin, bài học giúp bạn phát triển bản thân nhằm trở nên tốt hơn, tự tin, lạc quan và yêu đời hơn!

Hãy đăng ký kênh để ủng hộ chương trình và theo dõi những video hay nhất mà chúng tôi gửi đến cho các bạn.
Đăng ký (Subscribe) kênh tại đây:
Mọi chi tiết xin liên hệ: 0988656201
Chân thành cám ơn!

#suckhoe
#songtruongtho
#songtho

source: https://mirchigossips.in

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://mirchigossips.in/category/suc-khoe/

One thought on “☘️Ăn Cam vào 2 thời điểm này thì không khác gì tự mình uống thuốc độc | Sống Trường Thọ”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>