Nếu Không Muốn Xuất Hiện Tóc Muối Tiêu Thì Hãy Bổ Sung Ngay Những Thứ Này#tamtrangtoanthan, #lamdep, #cachlamtrangda, #giamcannhanh, #trimun, #tocdep, #moixinh
Để mái tóc không bị bạc sớm, bạn cần phải bổ sung những thực phẩm chứa vitamin nhóm B, thực phẩm giàu chất sắt.
Vừng đen

Loại thực phẩm này còn có tên khác là mè đen. Trong vừng đen chứa nhiều giá trị dinh dưỡng như vitamin E, lipit, sắt, vitamin B1, B2 cũng như axit folic đều hỗ trợ cho tóc khỏe, chống rụng.

Để tăng cường độ đen của tóc, có thể dùng mè đen rang chín trộn với hà thủ ô xay mịn, cho ít đường trắng rồi pha vào nước. Mỗi lần uống 2-3 thìa cà phê nước sôi.

Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh tác dụng hỗ trợ tiêu hóa như nhiều người biết, axit lactic trong sữa chua sẽ tăng cường lưu thông máu. Máu được phủ đều khắp các cơ quan trong cơ thể, kể cả các nang tóc trở nên khỏe mạnh. Theo nhiều nghiên cứu, sữa chua còn có tác dụng tốt với chân tóc, giúp chân tóc chắc và không dễ bị rụng.

Chanh và dầu dừa

Chanh có tác dụng giải độc, diệt các chất cặn bã để cơ thể thanh lọc. Do đó, tóc cũng được hưởng lợi và ít bị ảnh hưởng từ bên ngoài. Dầu dừa giúp tóc mềm mại và bóng khỏe. Vì vậy nếu kết hợp hai thành phần này với nhau sẽ đưa lại hiệu quả cho mái tóc.

Cụ thể, để tăng độ đen bóng cho tóc nên trộn dầu dừa và chanh rồi đun nóng thành hỗn hợp để gội đầu. Hoặc bạn ủ tóc trước khi gội bằng dầu dừa.

Bổ sung thực phẩm chứa đồng và sắt

Tóc bạc sớm không phải là chuyện bình thường hay dấu hiệu của tuổi già như mọi người vẫn nghĩ. Điều này có thể cho thấy bạn đang bị thiếu hụt một chất dinh dưỡng nào đó trong cơ thể. Cụ thể có thể bạn đang thiếu đồng, sắt… nên tóc bạc nhanh hơn.

Để mái tóc không bị bạc sớm, ngoài ăn uống cũng nên bổ sung nguyên tố nhóm B. Các thực phẩm chứa vitamin nhóm B là tim, sữa, quả khô…
➡ Đừng quên Like, Share và Comment ý kiến của bạn.

➡ Đăng ký theo dõi kênh để không bỏ lỡ video mới nhất:

*********************************
CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH:

➡ 99% phụ nữ chắc chắn muốn có lọ thần dược giúp da trắng mịn không vết thâm này :
➡ TUYỆT CHIÊU LÀM DÀY TÓC, SÁNG DA BẰNG MẶT NẠ BƠ GIÚP NÀNG TỰ TIN :
➡ Tử Vi| 3 CON GIÁP PHÚC DÀY VẬN ĐỎ, PHÚ QUÝ ĐẦY NHÀ THÁNG 4/2017 :

*********************************
VIDEO LIÊN QUAN:

➡ Cách Làm Tóc Khô Xơ Trở Nên Mượt Mà Không Cần Cắt Bỏ:

➡ Cách Làm Tóc Dài Nhanh Nhờ Thêm Thứ Này Vào Dầu Gội Đầu | Làm Đẹp Đơn Giản:

➡ Bí Mật Cách Gội Đầu Và Ủ Tóc Bằng Bia Đang Khiến Các Chị Em Phát Sốt:

*********************************
KÊNH LIÊN QUAN:

➡ Thời Trang Cute:

➡ Giang My Channel:

➡ Đẹp Hằng Ngày:

➡ Cuộc Sống Hạnh Phúc:

➡ Biết Tuốt:

*********************************

➡ Đăng ký kênh:

➡ Kênh không sở hữu tất cả các dữ liệu có trong video. Nếu có dấu hiệu vi phạm bản quyền vui lòng liên hệ để chúng tôi gỡ bỏ sớm.

➡ Liên hệ quảng cáo, tài trợ, cộng tác, vấn đề bản quyền vui lòng gửi qua email: thoitrangcute.vn@gmail.com

Nguồn: https://mirchigossips.in/

Xem thêm bài viết: https://mirchigossips.in/category/lam-dep/

One thought on “Nếu Không Muốn Xuất Hiện Tóc Muối Tiêu Thì Hãy Bổ Sung Ngay Những Thứ Này”

  • Hướng Dẫn Tết Tóc says:

    Cảm ơn bạn đã theo dõi video. Like & Share nếu thấy video bổ ích . Các bạn có thắc mắc gì thì hãy comment bên dưới video nhé.😃😃😃

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>